A autoestima não está somente relacionada ao físico, pois a mulher pode ter um corpo dentro do padrão estipulado pela sociedade, ser super vaidosa e mesmo assim ser muito insegura em relação a si. Ela pode estar bem arrumada e não se sentir bem daquela forma, enquanto outra pode sair toda desarrumada e ser super confiante. A autoestima é uma questão interna de cada pessoa.
Mas então, o que fazer?
Infelizmente, não há receitas .Tudo é autoconhecimento.Se conhecer, perceber suas qualidades e ver o que te afeta ou te fortalece. Busque meios para isso, seja uma dieta,uma atividade física, um tratamento estético, uma mudança no visual e CUIDE DA SUA MENTE. Eu mesma, que tenho uma boa auto estima, tenho minhas crises e inseguranças em relação à vida e fui buscar ajuda profissional (logo mais vou dividir com vocês essa experiência).
Invista em você, e na medida que for percebendo os resultados a confiança aparecerá .E, um conselho de amiga, muito cuidado com as redes sociais, nem tudo ali é real, se inspire nas pessoas que admira mas não se compare,jamais.
Bjs
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