Hoje fizemos a corrente russa!
Mas o que é a corrente russa? É um eletroestimulador que promove uma contração dos músculos que auxilia no aumento da tonificação dos mesmos, auxiliando na flacidez e na circulação sanguínea.
Acredita-se que 10 minutos de corrente russa no abdômen equivale a 400 abdominais tradicionais.
Entretanto para que a corrente russa seja eficaz, é importante que contraia o abdômen enquanto realiza o procedimento, pois assim, as fibras do músculo do abdominal trabalham com intensidade.
Para melhores resultados,aliar a dieta e atividade física.
Beijos, ao longo das sessões vou contando o resultado!❤️
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| Dra Nicole Amanda |
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